2016年1月31日
今年の館山マラソン、午前中は曇り空、午後は晴れ、風もなく昨年に引き続きマラソン
日和のレースでした。
 
昨年の秋から、なんとあのランスマ金哲彦さんにプライベートレッスンでランニングの
ご指導をして頂いてます。
 
金さんにはレース前にたった3回しかレッスンをして頂く時間が取れませんでしたが、
レッスンの効果は絶大！！！
ポイントは重心の位置丹田、肩甲骨と股関節、これを意識して走ったら・・・・
昨年より19分タイムが短くなったのです！！！
 
10月11月12月と練習を積んで1月のレースに臨むはずが、11月は左ひざを痛め1カ月ほど練習が飛んでしまいました。走れなくてもスイムの練習期間にして体力が落ちないようにキープしてランニングを再開し、1月はレース前に１５０ｋｍ走ることができました。
 
良いコーチの指導と走りこみをすれば、この年になってもタイムは縮んでいくと確信しました、
来年が楽しみです。
 
品川の出発から帰るまでお世話になった、
トライアスロンボーイズの兄弟チームGG’ｓの皆様ありがとうございました。

 
 
 
2015年1月25日
雲一つない快晴、気温は13度、レースの結果が悪くても言い訳ができない
マラソン日和でのレースです。

トライアスロン仲間の皆さんと品川からバスで会場へ、移動中の車内で盛り上がり
メンタルの準備も万全、一人ぼっちでレースに参加の時は、自分の気持ちを盛り上げるのが難しいのですが、走る仲間とご一緒できるのは嬉しいことです。

コースは思ったよりもアップダウンが多く、予想より大変なコースでしたが気分的には楽しく走れました。今さらなのですが、心の持ち方次第で、楽しく走れる事を学びました。
下りでは金哲彦さんに教えて頂いた「下り坂攻略走法」で楽に走れ、ランも
根性だけではだめで、技術が必要と痛感しました。